Bevegelse & Bevissthet

Bevegelse er en grunnleggende, ofte undervurdert del av vårt menneskelige uttrykk. På en helhetlig, sammensatt måte kan vi erfare våre personlige og spirituelle muligheter gjennom forskjellige bevegelsesformer.

I 5 rytmer praksisen kan bevisst bevegelse endre oss med varig virkning i dypet av hvem vi er, på en måte hverken ord eller tanker alene kan.

På kursene er det mulighet for bevegelse i mangfold av uttrykk som - uro, konflikt, undring, selvinnsikt, livsglede, overgivelse, lekenhet, dialog og felleskap. De 5 rytmene er universelle og katalyserer bevegelse i psyke og kropp.

Hver rytme er en jordnær, liketil måte å slippe løs danseren i oss. Med strukturerte og flytende former for bevegelse kan vi transformere våre opplevelser i tilstedeværelse.